طريقه تنظيف فروه الراس من القشره في المنزل يبحث عنها الكثير ممن يعانون من مشكلة قشرة الشعر، وسوف نتعرف في هذا المقال على كيفية تنظيف فروة الرأس من القشرة بالبيت، بالإضافة إلى بعض النصائح للوقاية من عودتها مرة أخرى.
طريقه تنظيف فروه الراس من القشره
يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي تستخدم في تنظيف فروة الرأس من القشرة بالبيت ومنها ما يلي:
- وصفة خل التفاح حيث أنه يساعد في موازنة درجة الحموضة، والقضاء على الفطريات المسببة للقشرة.
- زيت شجرة الشاي فهو يعد مضاد قوي للفطريات والبكتيريا، ويساعد في التقليل من إفراز الدهون.
- جل الألوفيرا الذي يعمل على ترطيب فروة الرأس كما أنه يعالج الالتهابات والقشرة.
أسباب ظهور القشرة في فروة الرأس
ترجع أسباب ظهور قشرة الرأس إلى:
- تراكم الخلايا الميتة والدهون بالفروة مما يؤدي إلى ظهور قشرة الشعر.
- تراكم بعض من بقايا منتجات العناية بالشعر، حيث تحتوي أغلبها على تركيبات شمعية تحتاج لعناية إضافية بالشعر.
أنواع القشرة وكيفية التمييز بينها
هناك عدة أنواع لقشرة الشعر ومنها ما يلي:
- القشرة الجافة: وتكون على شكل رقائق بيضاء وصاحبها شعور بالحكة.
- القشرة الدهنية: وهي تظهر نتيجة لتراكم الزهم الذي تنتجه الغدد الدهنية الموجودة بالجلد، وهي عبارة عن رقائق صفراء زيتية، وحجمها أكبر من حجم القشرة الجافة.
- القشرة الفطرية: تظهر نتيجة الإصابة بعدوى فطرية في فروة الرأس، وهي تظهر في صورة رقائق بيضاء أو صفراء.
أهمية تنظيف فروة الرأس بانتظام
من أهمية تنظيف فروة الرأس بانتظام ما يلي:
- التخلص من أي أوساخ ودهون متراكمة.
- تنشيط الدورة الدموية.
- التقليل من تساقط الشعر، وتحفيز نموه بشكل صحي.
- التقليل من إفراز الدهون.
- القضاء على أي بكتيريا وفطريات مسببة لحكة الفروة والتهابها.
منتجات طبية وشامبوهات مضادة للقشرة
من أفضل المنتجات التي تستخدم في علاج القشرة ما يلي:
- شامبو نيزورال الذي يعمل كمضاد للفطريات ويساعد في التخلص من قشرة الرأس المزمنة.
- شامبو هيد آند شولدرز.
- شامبو سيباميد يعمل على تنظيف فروة الرأس بلطف.
- شامبو ديرمازول الذي يعالج التهابات فروة الرأس.
وصفات طبيعية للتخلص من القشرة
من الوصفات الطبيعية التي تساعدنا في التخلص من القشرة ما يلي:
- وصفة خل التفاح وهي تعد أفضل طريقه تنظيف فروه الراس من القشره ويمكن تحضيرها عن طريق خلط ملعقتين خل تفاح مع كوب ماء، ويتم تطبيقه على الشعر بعد الانتهاء من غسله بالشامبو.
- وصفة زيت شجرة الشاي يتم تحضيرها عن طريق مزج خمس قطرات زيت شجرة الشاي وملعقة زيت جوز الهند، ويتم تدليك فروة الرأس جيدا بهذا الخليط، ويترك على الفروة نصف ساعة.
- ماسك الألوفيرا والعسل: يتم خلط ملعقة جل الصبار مع ملعقة عسل، ومن ثم يتم وضعه على فروة الرأس لمدة ثلث ساعة، ويشطف بالماء الفاتر.
تقنيات التدليك لتنشيط فروة الرأس
بعدما تعرفنا على طريقه تنظيف فروه الراس من القشره سنتعرف على طريقة تدليك فروة الرأس:
- الطريقة التقليدية: وفيها نقوم بتدليك الفروة بأطراف الأصابع بحركات دائرية لمدة خمس دقائق.
- تدليك الرأس أثناء الاستحمام: ويمكننا القيام بذلك باستخدام الشامبو لمدة خمس دقائق.
- استخدام أدوات التدليك: حيث يمكننا استبدال الأدوات الخاصة بتدليك الشعر بدلا من استخدام أطراف الأصابع.
نصائح يومية للوقاية من عودة القشرة
حتى يمكننا الوقاية من عودة القشرة من الممكن اتباع الإرشادات التالية:
- تناول المكملات الغذائية الغنية بالعناصر اللازمة لتقوية الشعر.
- استخدام مستلزمات العناية بالشعر التي تتناسب مع نوعه.
- ضرورة غسل الشعر جيدا بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة لإزالة العرق.
- الحفاظ على تدليك الشعر بصفة مستمرة.
متى يجب زيارة طبيب الجلدية؟
عادةً لا يحتاج ظهور قشرة الشعر إلى زيارة الطبيب المختص، ولكن هناك بعض الأعراض التي ينبغي مراجعة طبيب الجلدية فور ظهورها ومنها ما يلي:
- وجود طفح جلدي.
- تهيج فروة الرأس بشكل مستمر واحمرارها.
- الشعور بحكة شديدة.
- عدم اختفاء القشرة مع استعمال الشامبو وتفاقم حجمها.
- ملاحظة تساقط الشعر.
أخطاء شائعة تؤدي إلى زيادة القشرة
هناك بعض العادات السلبية التي تؤدي إلى زيادة قشرة الرأس، ومن بينها:
- قلة غسل الشعر بالشامبو مما يؤدي إلى تراكم الدهون بفروة الرأس ومع العرق تكون الفروة بيئة جيدة لظهور القشرة، كما أن الإفراط في استخدام الشامبو يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الشعر ومن ثم يتسبب في جفاف فروة الرأس، الأمر الذي يسمح بظهور القشرة.
- عدم استخدام بلسم الذي يوفر للشعر بعض العناصر المغذية والفيتامينات التي يحتاجها، كما أنه يساعد في منع جفاف فروة الرأس.
- عدم شطف الشعر جيدا عند غسله.
- عدم تمشيط الشعر بشكل صحيح، حيث يساعد التمشيط على التخلص من الخلايا الميتة وتحسين الدورة الدموية، ومن المهم استخدام فرشاة مناسبة وعدم الإكثار من تمشيط الشعر أكثر من مرتين يوميا.
دور التغذية ونمط الحياة في صحة فروة الرأس
تساعد التغذية الصحية في تعزيز صحة فروة الرأس والشعر، فهي تعمل على نمو الشعر بشكل جيد، وتساعد في تقويته، كما تعطيه لمعانا وبريقا ساحرا، فمثلا تساعد البروتينات في بناء الكيراتين وهو المكون الأساسي للشعر، كما يساعد النحاس في المحافظة على لون الشعر، كما يساعد فيتامين E في الحفاظ على صحة فروة الرأس والبصيلات.
كيف انظف فروة رأسي تنظيف عميق؟
من الماسكات التي تساعد على تنظيف فروة الرأس بشكل عميق ماسك خل التفاح وزيت شجرة الشاي، ومن الممكن تحضيره بكل سهولة كما يلي:
- نخلط ملعقة كبيرة خل تفاح مع بعض قطرات زيت شجرة الشاي، بالإضافة إلى ثلاث قطرات من زيت اللوز.
- وبعد ذلك نضيف كوب من الماء.
- ومن ثم نقوم بتطبيق الخليط على فروة الرأس مع التدليك بلطف.
- ويترك لمدة ثلث ساعة ومن ثم يشطف بالماء الدافئ.
كيف أنظف فروة شعري من القشرة؟
يساعد استخدام الشامبوهات التي تحتوي على مادة الكيتوكونازول على تنظيف فروة الشعر من القشرة، لما تتمتع به من تأثير مضاد للفطريات ومنها شامبو نيزورال، كما يساعد ترطيب فروة الرأس بانتظام باستخدام أي نوع من الزيوت على التخلص من القشرة، ومن الضروري الابتعاد على أي منتجات للعناية بالشعر تسبب له الحساسية أو التهيج أو الحكة.
ما هو أفضل سكراب لفروة الرأس؟
يعد سكراب كلاري من أفضل الأنواع التي تستخدم في تنظيف فروة الرأس من القشرة والزيوت، وذلك لأنه يعمل على التخلص من التراكمات الدهنية والشوائب التي تؤدي إلى انسداد مسام فروة الرأس، كما يساعد في القضاء على القشرة.
كيف أنظف فروة رأسي بالسدر؟
يتم تحضير خليط متجانس من السدر المطحون وأي نوع زيت، ومن ثم يتم وضعه على الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع التدليك برفق لمدة خمس دقائق.
ما هو أفضل مقشر طبيعي لفروة الرأس؟
يعد مقشر النعناع من أفضل أنواع المقشرات الطبيعية لفروة الرأس، فهو من الخيارات المثالية للعناية بالشعر، حيث يساعد في تنظيف فروة الرأس وتبريدها، بالإضافة إلى أنه يساعدها في التخلص من الزيوت الزائدة، كما أنه يخفف من الشعور بالحكة، ويساعد على نمو الشعر بشكل صحي.
هل الخل جيد لفروة الرأس؟
نعم، يعد خل التفاح أفضل طريقه تنظيف فروه الراس من القشره بشكل طبيعي، كما أنه يساعد في إزالة الخلايا الميتة، ويساعد أيضًا في توازن درجة الحموضة، ويساعد في التقليل من نمو الفطريات التي تسبب القشرة.
التواصل مع ولدن جروب
من الممكن التواصل مع ولدن جروب للاستفسار عن طريقه تنظيف فروه الراس من القشره بشكل نهائي، من خلال الاتصال على الرقم 1813161 أو عبر التواصل عن طريق موقعهم الإلكتروني التالي
https://www.weldon-group.com/.
وفي النهاية، من الضروري الاعتناء جيدا بفروة الرأس واتباع طريقه تنظيف فروه الراس من القشره بشكل منتظم للتخلص منها نهائيا، بالإضافة إلى ضرورة تدليك الفروة من حين إلى آخر لتنشيط الدورة الدموية بها.
أسئلة شائعة
كيف أزيل القشرة من الشعر نهائيا في البيت؟
يمكن الاعتماد على طريقه تنظيف فروه الراس من القشره باستخدام شامبو ضد القشرة بشكل منتظم للقضاء عليها نهائيا.
ما هي الطرق الطبيعية لتنظيف فروة الرأس؟
يمكننا اتباع طريقه تنظيف فروه الراس من القشره بشكل طبيعي عن طريق استخدام زيت إكليل الجبل، أو ماسك صودا الخبز، أو ماسك الخل وزيت شجرة الشاي، ماسك القهوة.
هل الملح يزيل القشرة؟
نعم، يساعد الملح في إزالة قشرة الشعر لما يتمتع به من خصائص مضادة للالتهابات، وتعزيز صحة فروة الرأس.
